«Мандала-мудра» – мудра исполняющая желания.

«Мандала-мудра» – мудра исполняющая желания.
Выполняется как символ подношения всей физической вселенной, со всеми её богаствами и лучшими проявлениями, всем Просветленным существам.
Эта мудра отгоняет от человека все негативные события, усиливает собственную энергию, привносит ясность и осознанность, успокаивает и возвышает душу.
Её можно выполнять в любое время, особенно когда нужно достичь умиротворения, спокойствия, нужна поддержка и восстановление сил. Выполняя мудру нужно следить за своим дыханием, чтобы оно было спокойным.
Она позволяет материализовать ваши задуманные желания и способствовать тому, чтобы ускорить их исполнение. Данный жест заряжает человека внутренней уверенностью, верой в собственные силы и позволяет ему спокойно идти к цели. Эта мудра окрыляет, наполняет жизненной энергией и дарит ощущение невозмутимости на пути к реализации задуманного. Мудру можно подпитывать положительными мыслями о том, что желание уже сбылось. На протяжении всего времени ее исполнения, человеку следует думать о желанной цели. Ему необходимо находиться в состоянии полной гармонии с собой и окружающим миром, переживать только приятные эмоции и не испытывать негатива.
Чтобы мечты реализовались, нужно выполнять данную процедуру каждый день на протяжении нескольких недель или даже месяцев.
Методика исполнения:
Сядьте прямо со скрещенными ногами или на голени, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».
Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки.
Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.
Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони.
Время выполнения от 5 до 15 мин.«Мандала-мудра» - мудра исполняющая желания.«Мандала-мудра» - мудра исполняющая желания.«Мандала-мудра» - мудра исполняющая желания.

You may also like...